ニキビ対策の方法・治し方・化粧品

あなたのニキビがなかなか治らない理由・・・


それは、間違いだらけのニキビケアをしているからです。


実は、一般的には常識とされているニキビケアの多くは間違っているのです。


だから、多くの人がニキビで毎日悩んでいるのです。


もうニキビに苦しむ日々を過ごすのは止めにしませんか?



思春期ニキビ

 

ニキビができ始める思春期には、友人がたくさんいたり、好きな人がいたり、多くの人と関わる時期なので、ニキビができると本当に気になってしまうんですよね。

 

ニキビができると、大きな悩みになってしまいます。

 

思春期の頃と言うのは、皮脂の分泌が多い時期なので、ニキビができやすくなるのです。

 

ですから、思春期ニキビを防ぐためには、お肌を清潔に保つということが大切になります。

 

そのためには、洗顔をしっかりとすることです。

 

ただ、洗顔方法にも気をつけなくてはいけません。

 

清潔に保つからといって、ゴシゴシ洗ってしまうとお肌を刺激してしまいます。

 

また、何度も洗顔をしていては、必要な皮脂まで洗い流してしまうことになるので、お肌にとって良いことではなくなります。

 

また、スキンケアにも注意が必要です。

 

洗顔のあと、化粧水をつけると思いますが、そのあとにクリームや乳液をつけるという人も多いと思いますが、皮脂の分泌が多いので、思春期の頃はつけすぎは禁物です。

 

お化粧もニキビには悪影響なので、控えるようにしましょう。

 

また、食生活や、生活習慣も大きな影響も与えます。

 

テスト勉強や受験勉強などで、睡眠が不足していることもあるかと思いますが、睡眠不足もニキビには悪影響を与えます。

 

正しい生活習慣や、バランスの良い食事をすることで、ニキビを防ぐことが出来ます。

 


ダイエット専用クッキー