ニキビ対策の方法・治し方・化粧品

あなたのニキビがなかなか治らない理由・・・


それは、間違いだらけのニキビケアをしているからです。


実は、一般的には常識とされているニキビケアの多くは間違っているのです。


だから、多くの人がニキビで毎日悩んでいるのです。


もうニキビに苦しむ日々を過ごすのは止めにしませんか?



ニキビと皮脂の過剰分泌の関係

 

ニキビができやすい原因の一つに、皮脂の過剰分泌があるということはよく知られていると思います。

 

皮脂が過剰に分泌されることで、毛穴が詰まりやすくなったり、アクネ菌が繁殖しやすくなり、ニキビができやすくなるのです。

 

皮脂が分泌しやすくなる原因というのは、ホルモンバランスの乱れにより、男性ホルモンが働くことによって影響されるということもあるようです。

 

女性は生理前などに男性ホルモンの働きが強くなることによって皮脂が過剰に分泌され、ニキビが出来やすくなるのです。

 

また、食生活によっても影響されます。

 

例えば、脂物ばかり食べ過ぎていると、皮脂分泌されやすくなりますし、皮脂の分泌量をコントロールしてくれるという、ビタミンB2やビタミンB6などの栄養素が不足すると、皮脂の分泌量が過剰になったりするのです。

 

過度の飲酒も影響があると言われ、それらがニキビの原因となるのです。

 

スキンケアも大切ですが、間違った方法でケアをしていると、皮脂の過剰分泌を促進してしまう場合があるので注意しましょう。

 

皮脂の過剰分泌を防ぐためには、規則正しい生活や、食生活、自分にあったスキンケア方法などが大切となります。

 

ニキビと皮脂とは切っても切れない関係です。

 

皮脂がまったくないというのも、乾燥してしまうなど悪影響がありますが、過剰分泌にならないようにコントロールすることが大切です。

 


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