ニキビ対策の方法・治し方・化粧品

あなたのニキビがなかなか治らない理由・・・


それは、間違いだらけのニキビケアをしているからです。


実は、一般的には常識とされているニキビケアの多くは間違っているのです。


だから、多くの人がニキビで毎日悩んでいるのです。


もうニキビに苦しむ日々を過ごすのは止めにしませんか?



お菓子を食べるとニキビができますか?

 

お肌の悩みの一つとしてニキビがあります。

 

にきびを見つけると、一気にテンションが下がってしまいます。

 

お菓子を食べるとニキビができるという話をよく聞きますが、それはどうしてなのでしょうか?

 

お菓子には、糖分が含まれています。

 

糖分と言うのは、胃の中で消化されてしまうと、脂質に変わってしまうのです。

 

それ以外に、チョコレートには糖分だけではなく、チョコレート自体に脂質が含まれています。

 

ニキビが出来る原因は色々ありますが、脂分もニキビの原因の一つになります。

 

ですから、お菓子を食べるとニキビが出来るというのは、間違いではないようです。

 

といっても、お菓子が好きな人が、お菓子を全く食べないというのは、ストレスが溜まってしまいますよね。

 

お菓子を食べなくてもいいように、3食をしっかり食べて間食をしないことが大切です。

 

もし甘いものが食べたいと言う時には、お菓子ではなく、フルーツを食べるというのがおすすめです。

 

フルーツも果物なので、取り過ぎは禁物ですが、美しいお肌に必要なビタミンCなどが多く含まれています。

 

どうしてもお菓子が食べたいという人は、1週間に1度、お菓子OKの日を作るというのはどうでしょうか?

 

ストレスを溜めすぎるのもお肌には良くないので、上手にお菓子を取り入れながら、ニキビのない肌を目指しましょう。

 


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